3月の休講日

近所の梅が咲いた

春がきました。

カラダひらく。ココロおどる。
うふふ気分でヨガしましょ。

3月10日(土)マイソールは休講です。
ほかの日は通常通りやってます!

春のワークショップ

春分の日にワークショップを開催します!

日頃の練習で感じているキツさや苦しさのもとを探ってみませんか。

「からだは努力じゃ動かない」

講師:ノリコ&ジュンイチ

日時:3月21日(水・祝)、10:00~13:30(途中休憩あり)

場所:築地ヨーガ・シャーラ

「アサナができない」「アサナが苦しい」という状態はどこに理由があるのでしょう?

努力だけでは問題は解決しません。
そこにはちゃんと理由があるはず。

3時間半のこのワークショップでは、
ダウンドックのあし、前屈のおなか、ねじりのせなか、そしてバンダ……など、長年ナゾのまま放置してきたポイントをじっくり点検し、
「努力しない、苦しまない」練習法を見つけていきます。

受講料:4,000円

定員:10名(予約優先)

ご予約の方はスタジオで直接していただくかHPからメールを送ってください。

潤一先生のブログが面白い

HP刷新を機に、これまで書いた僕のブログを整理しました。

事務的通知など、読み返す必要のない記事は全部削除し、
ある程度読み応えのある文章だけを残しました。

やはり圧巻は「インド記1~14」です。
これはいま読み返しても、すごく面白い(自分で言ってます)。
是非、一気読みしてみてください。

また、先にのり子先生からお知らせしてもらいましたが、
最新記事として「シャラートのベルギー講演(ヤマ、ニヤマとアーサナの関係)」を掲載。
これは、真面目にヨーガを練習している人なら、誰でも気になるテーマ。
どうか「インド記」と合わせてお読みください(J)。

ヤマ、ニヤマとアサナの関係

Junichi先生のブログが更新されました!

シャラート先生がヨーロッパツアー中に行った講演を
翻訳したそうです。

普段の練習の何か参考になるかもしれません。
ぜひ読んでみてください。

講師ブログはINSTRUCTORSからどうぞ(N)

新ホームページ開設!

築地Yoga Shalaのホームページがリニューアルされました!

休講情報など、急なお知らせは、今後この掲示板でチェックできるようになりました。

2人の講師の「個人ブログ」には、講師紹介ページから飛べるよ。

時々記事を投稿しているから、そちらもご覧ください。

よろしくお願いします(J)。