Zoomでプライベートレッスン承ります

築地ヨーガシャーラを閉じて1週間たちました。
みなさまお元気ですかー?

在宅勤務などで運動不足になっていないでしょうか。

さて、オンラインクラスの準備がなんとなーくできてきたので
ぼちぼち始めてみようと思います。

まずはのりこ先生のプライベートレッスンの予約を承ります。

クラス内容や時間は応相談ですが
だいたい時間は30分〜90分
アシュタンガヨガが基本です。
体ほぐしや呼吸瞑想は希望に応じて加わる場合もあります。

詳しくはのりこ先生ブログをお読みください☆

画面越しでもみなさんの顔が拝見できたらうれしいです。